Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz
Ziel: Verbesserung der Gesundheit der Mitarbeiter vor Ort am Arbeitsplatz durch gezielte, auf den jeweiligen Mitarbeiter individuell zugeschnittene Bewegungsübungen und Stressabbau.
Kennen Sie das auch?
Gerade wenn die Arbeitsbelastung am höchsten ist, meldet sich der Rücken. Der Nacken schmerzt, das Kreuz tut weh.
Die häufigsten Ausfälle am Arbeitsplatz und damit nicht zu unterschätzende Kosten entstehen Firmen durch
- Rückenerkrankungen (laut AOK kostet ein Mitarbeiter mit einer Rückenerkrankung und durchschnittlich 15,1 Fehltagen den Arbeitgeber 4.500 EUR)
- Stress (laut Gesundheitsreport der BKK und DKK leiden 43% der Arbeitnehmer unter zunehmendem Stress am Arbeitsplatz)
In vielen Fällen tritt beides zusammen auf. Zufall?
Genau an dieser Thematik (Stress und Rücken) setzt das
Inhouse-Seminar „Tut wirklich nur der Rücken weh?“ an
Über einen Zeitraum von acht bis zehn Wochen erhalten die Mitarbeiter einmal wöchentlich am Arbeitsplatz in 20 bis 30 Minuten ein individuelles, auf Grundlage ihrer persönlichen Beschwerden-Analyse beruhendes, Training.
In Einzelsitzungen werden die für den einzelnen Mitarbeiter relevanten Themen punktgenau bearbeitet.
Der Zeitaufwand bleibt durch die individuelle Betreuung der Mitarbeiter vor Ort im Unternehmen minimal (3-4 Arbeitsstunden über 8-10 Wochen verteilt).
Durch die regelmäßig wiederkehrenden Termine werden die Teilnehmer in der Entwicklung einer Übungsroutine unterstützt und begleitet. Dadurch ist es möglich, in kurzer Zeit Verhaltensänderungen zu manifestieren.
Dies ist der entscheidende Vorteil gegenüber einem Tagesseminar in der Gruppe bei dem der Zeitaufwand mindestens doppelt so hoch ist und die praktische Umsetzung häufig auf der Strecke bleibt.
Hieraus ergibt sich ein optimales Kosten/Nutzen Verhältnis.
Jeder in die Gesundheitsvorsorge investierte Euro spart an anderer Stelle wieder zwei bis fünf Euro ein. (Studie der „Initiative Gesundheit und Arbeit“)
Haben Sie Interesse?
Kontaktieren Sie mich einfach für ein unverbindliches Gespräch, in dem wir Fragen und den gezielten Bedarf für Ihr Unternehmen abklären.
Hallo Frau Bolz-Lüth, Sie waren vor einiger Zeit bei uns und haben das Inhouse-Seminar "Tut wirklich nur der Rücken weh" geleitet. Sie sind dabei auf jeden Mitarbeiter mit seinen körperlichen Schwachstellen eingegangen. Das fanden ich und meine Kollegen sehr gut. Außerdem habe ich des öfteren Nackenverspannungen gehabt. Sobald ich heute spüre, dass diese sich wieder melden mache ich die von Ihnen empfohlenen Übungen. Ich spüre danach eine sofortige Verbesserung, bis hin, dass der Schmerz gar nicht mehr zu spüren ist! Einfach toll. Diese positive Rückmeldung wollte ich Ihnen einfach geben. Machen Sie weiter so.
Sehr guter Einführungskurs mit Anleitung zur Selbsthilfe. Referentin ging sehr spezifisch auf die jeweiligen Probleme ein. Sehr ausgewogene Mischung aus gymnastischen und orthopädischen Übungen und psychologischem Training. Kurs ist sehr empfehlenswert. Brachte nach kurzer Zeit bereits gesundheitliche Erfolge.
Die individuelle Schulung durch Einzeltermine ist viel effektiver als ein Ganztagesseminar in der Gruppe. Die Referentin geht sehr genau auf die einzelnen Bedürfnisse der Teilnehmer ein. Sehr gut! Durch die wöchentliche Kontrolle bleibt man automatisch am Ball.
Ich war über die Individualität und Qualität echt erstaunt.
Das Seminar hat mir meine Schwachstellen gezeigt und was ich dagegen tun kann. Es wurde individuell auf meine Bedürfnisse angepasst, so dass ich mein Verhalten reflektieren und Änderungen in meinen Berufsalltag einbauen konnte. Fühlte mich fachlich und menschlich sehr gut aufgehoben.
Ich bin begeistert von diesem Seminar. Ich kann für mich nützliche Sachen in den Alltag einbauen- ohne Schwierigkeiten. Dankeschön!
Ich bin froh, dass ein solches Seminar- das über Gymnastikübungen weit hinaus geht bei uns angeboten wurde. Ich habe auf viele Dinge einen anderen Blickwinkel bekommen. Es gab für mich wichtige Hausaufgaben die genau passten, wertvolle Gespräche, praktische Übungen ergänzt durch gute Unterlagen. Besonders schön fand ich die Flexibilität. Sie waren sehr einfühlsam, brachten alles auf den Punkt; ich habe mich bestens aufgehoben gefühlt.
Die Einführung in das Thema Rücken als Teil eines ganzheitlichen Körpersystems war gut dargestellt. Die Übungen waren ganz individuell auf meine Bedürfnisse abgestellt und jeweils mit guten Unterlagen hinterlegt. Für mein Wohlbefinden am Arbeitsplatz und das Betriebsklima im Ganzen war dieses Angebot innovativ und identitätsstiftend.
Frau Bolz-Lüth leistet eine unglaublich gute fachliche Arbeit. Der Kontext der Einzelsitzungen ist extrem effektiv und auf die jeweiligen Bedürfnisse perfekt angepasst. Ihr Repertoire ist groß, hilfreich und hervorragend in der Praxis umsetzbar.